SeCEbIs DaMAi~

Haha dah lame planned ngan kawan nak gi gym kat tempat kitorang bekerja. Hari ni baru la tercapai impiannye..hehe. First day ni memang berbekalkan zero knowledge on gym equipments, kitorang belasah je pegi hoho.

Pegi2 aku nampak satu machine ni, cam best jer…aku pon naik la atas bende alah tu, letak kaki kanan dulu dengan kuatnye, pastu baru naik kaki kiri, turun naik turun naik la aku kat situ. “Betul ke aku gune bende ni? Macam tak betul jer”…Penat la dok kayuh ke atas ke bawah. Kawan aku lak gi try machine gergasi lain yang kene berlari2 kat atas machine tue…Tak ramai pun mase tu.

Tup2 selepas seketika ade sorang lagi datang kat sebelah aku nak gune machine yg serupa cam aku gune…wah rileks je die gune hoho…die xde la gune cam aku dok tertekan2 pedals tu hoho…sungguh memalukan sebenarnye bile pikir balik hoho walaupon aku xdela nak amik kesah sgt mase tue….saya budak baru belajar maa….aku pon tanye je la minah tu camne nak gune…die lebih kurang jawab camni “ntah i naik je and jalan je atas bende ni”… (oh camtu ek…).

Pastu cam da bengang ngan machine tue aku pon gi join kawan naik machine yang kene berlari2 kat atasnye tue…namenye threadmill rupenye…(baru tau malam nie hehe). Imejnye boleh tengok kat sini… 20 minit aku berlari tue…pastu pening terus! huh! xleh sambung dah…penat! huhu. Tapi best sebab dah lame tak berpeluh sgt2 cam tadi..

Tapi tak puas hati tak tau name machine yang mule2 aku naik tue…Aku rase elliptical machine kot….Gambaran die lebih kurang cam kat website ni. Next time kene tanye kalo ade personal trainer yang bole tolong ajar camne nak gune machines tuh dan fungsi2 yang sebenarnye kan huhu…